jueves, 23 de febrero de 2012

Receta natural contra la celulitis: masaje de hiedra

Esta es una receta muy sencilla y ayuda a combatir la celulitis (aunque no la elimina del todo). La hiedra posee compuestos llamados saponinas, entre los cuales se encuentra la  β-hederagenina, que ayuda a la constricción y dilatación de los vasos sanguíneos. Además deja una sensación de bienestar. No debe utilizarse por personas que sean alérgias a la hiedra.

Ingredientes: 
1 litro de agua
100 g de hojas de hiedra

Para preparar este remedio casero sólo se necesita hervir las hojas en el agua por 20 minutos aproximadamente. Una vez se enfríe esta infusión, se debe aplicar con un paño o un guante de algodón direcetamente sobre la piel, masajeando en forma circular durante 2 a 3 minutos. Luego dejar el paño reposando sobre la piel unos 10 minutos más. 

La hiedra es muy fácil de encontrar y la receta pues no tiene mucha ciencia, así que si quieres una alternativa natura esta es una buena opción. Recuerda beber mucha agua y hacer algún tipo de actividad física también, siempre ayuda!